疲れた・やる気がない・こんな自分は…って人ー！

こんにちは。整体ヒーリングサロンmitasの

心と躰をゆるめるセラピスト、縁です。

寝てても、起きてても、

笑ってても、ふてくされても、あなたは素晴らしい。

もし、これを目に留めてくださったあなたが、

母親として。

家族のなかでいい子でいなくてはいけなかった子として。

会社員として。友達の輪のなかで。

社会のなかで、「こうでならなければいけない」役割のなかで、

「こんなに頑張っているのに報われない」

「認められない」

そんな思いから、やる気がなくなってしまって、

また、その「やる気のない状態」の自分を責めていませんか？

「こんな自分じゃダメだ」と思っていませんか？

そんな状態で、ついには起き上がる力も尽きたかもしれません。

そこまでいかなくても、プチやる気なし状態のループの時かもしれません。

そういう時期ってあってもいいと思います。

そんな時は、

寝てても、起きてても、

笑ってても、ふてくされても、

喜んでも、悲しさから抜け出せなくても、

⚪︎⚪︎⚪︎（あなたの名前）は素晴らしい存在

ですから！
そう思ってみてください。

人がどう思うかではなくて、

あなたが、あなたをそう思えるのが一番です。

ちょっと落ち込んでて抜け出したい時に、あと、おすすめなのは、

やる気のない状態を楽しんじゃってください（笑

「やる気出ない・・・、こんな私だめだわ、落ち込んでる、

何かしなくては、元気にならなくては、ウツウツ」

って思ってたところを、

「あっはー！！私いまやる気ない！
知らない間に疲れちゃったのかな！

うん、疲れた！頑張りすぎたのかな！
頑張ったつもりないけど、頑張ってたのかもな！
ホント落ち込んでる！
落ち込み選手権とかあったら、いま何位かな！」

って、なんか楽しくなってきませんか（笑

ご自身のユーモアで、いろいろアレンジしてくださいね！

なって来たらめっけもの！

なって来なかったら

他にあなたに合った方法があるのかもしれないので探してね（笑

疲れや、痛みや、心の疲弊は

自分の状態と向き合い、

自分のメンテナンスが必要なんだなって、気がつくためのツールです。

痛みなどがでるまえに、気がついて

本来のあり方に調整できるようになると、なお好ましいですが、

お疲れモード、躰のゆがみ等、メンテナンスしたい方は

ぜひサロンにお越しくださいませ。

ご予約は、

yukari369a★gmail.com

（★を＠に変えて）ご連絡ください。

携帯キャリアメール（ドコモ、AU、ソフトバンクのメール）

だと、こちらからの返信が届かない場合があるので、 

お電話番号もご記載ください。折り返しご連絡いたします！

↓↓↓

整体・骨盤調整・3D整体・コズミックタッチ・エネルギー調整 千葉県安房郡鋸南町 ヒーリングサロンmitas（ミタス）
TOP｜施術メニュー｜ ご予約・お問い合わせ｜交通アクセス