梅酵素ジュースを仕込みました。

こんにちは。整体ヒーリングサロンみたすの縁です。

毎年恒例、

梅酵素ジュースを仕込みました。

梅シロップジュースと違って、

梅酵素ジュースは、ぬかみその要領で、

１週間ほど、素手でまぜまぜして、手の常在菌、お家の菌を利用して

発酵過程を経てつくります。

つけただけの梅ジュースと違って、

甘さがまろやか〜です。

レシピは、梅：白砂糖＝1:1.1の重さになる分量で、

梅を洗い、ヘタをとり、砂糖と梅を交互に重ねるように

ギュぎゅっと容器につめていきます。

梅を洗う水は、湧き水とかいいらしいです。

今回は、さっと水道水で流して、仕上げに

志駒の湧き水で洗いました。

そして、梅の水分がでてくるので、

朝晩手でかきまぜていきます。

（詳しくは、いろんなサイトがあるので検索してみてね）

つけて日が経つと、ふつふつと泡がでて、

「おお、発酵しとるしとる＾＾」と嬉しくなります。

普通の梅ジュースも、梅の効能があると思いますが、

酵素ジュースは発酵させるだけあって腸内環境を整えてくれるみたいです。

わたしは腸内環境と解毒、夏バテ対策に、と思って作って飲みますが、

他にも嬉しい効能があるようです。

中には冷え性の解消とか！？

あと、過発酵をしないように、白砂糖を使うそうですが、

私はてんさい糖や、きび糖をまぜています。

自己責任で〜。

ジュースにした後の梅は、梅ジャムにしたり、

お風呂にいれて、酵素風呂なんて二次利用もあるみたいですよ。

（みたいですよ、というのは、あまりやったことがなく・・・^^;）

今日は陽気もちょっと暑く、じんわり汗をかきながら作りました。

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砂利敷の場所の草取りが潮干狩りのアレで捗る

こんにちは。整体ヒーリングサロンみたすの縁です。

田舎ですから、家の周りは、

たまに草取りをしないと大変なことになります（笑

庭に砂利が敷いてあるのですが、日々そこの草取りに苦戦してたんです。

砂利が邪魔で、根こそぎ行くのに一苦労。

ある時、ホームセンターをぶらついていたら、

これが目に入って、ピンときたんですよね。

主に、潮干狩りて使うアレです。

熊手です。

（実はこの時まで、これを「熊手」っていうのを知らなかったです。

掃き掃除等に使う「熊手」しか認識してませんでした〜）

細くとがった先端が、

砂利を避けて土にたどりつき、

土部分は、しっかりと掘り起こし、

雑草の根っこ部分からすくい上げる・・・

そんな感じがしまして、購入。

結果・・・

その通りでした＾＾

砂利地の雑草取り、すごい捗る！

ホームセンターで、200円〜500円くらいで売ってて、

丈夫で価格もリーズナブル。

草取りにオススメしてますが、

もちろん潮干狩りにも使えます！（むしろそっちが本業!?）

また、畑のちょっとした一角を耕すのにも、

鍬ほど重くなくて、気軽にできて便利です!!!

土中の、石ころを先端が避ける感じが、

鎌など、刃物系の草刈りで

石にあたるストレスが少ないのもいいです♪

私のなかで、熊手大ヒット中です（笑

より草取りが楽しくなりました♪

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冷たい飲み物が美味しい季節にこんにゃく湿布

こんにちは。

整体ヒーリングサロンミタスの縁です。

こんにゃくでの健康法をご紹介します！

季節も汗ばむ時季になってきて、

冷たい飲み物が美味しいですね♪

肩こりや、筋肉の緊張が強い方には、

カフェインをちょっと控えてみませんか？と

お伝えすることもあるのですが、

（カフェイン→交感神経を活発に→緊張を高めやすい）

私もアイスコーヒーが好きでつい飲み過ぎてしまいます＾＾；

・なんとなくだるい

・疲れが取れない

・からだは、気温で熱いのに、冷え性

そういった方で、冷たい飲み物をよく飲まれる方は

内臓の冷えの可能性もあります。

そんな時におすすめなのが

「こんにゃく湿布〜♪」

やり方は簡単で、

あっつあつに茹でたこんにゃくを、タオル２〜３枚にくるんで

温度調整し、

・肝臓

・腎臓

・丹田

などの位置にあて、あたためます。

（低温火傷にご注意ください）

私がよくやるのは、みぞおちのあたりですが、

実体験としては、じんわりと汗をかいてきて、

眠りが浅い時は、よく眠れたり、

全身のだるさがとれてスッキリします。

ほか、生理痛・冷え性の緩和といわれており、

実体験としてはからだをゆるめる効果も

あるように思います。

若干こんにゃくの匂いがつき、洗えばすぐ落ちますが、

ついても大丈夫な衣服や、横になる場合は

一枚バスタオルをひくといいと思います。

こんにゃく湿布には２〜３回、同じこんにゃくを使っても

いいとされていますが、食べないでください（笑

ちょっともったいない、と思うかもしれませんが、

１つ１００円の生薬的なものが

１まい１００円のこんにゃく

に変わっただけです。

詳しいやり方は、

こんにゃく湿布で検索するか、

下記リンクをご参考になさってください。

mychiebukuro.com

もちろん、冷たい飲み物の飲み過ぎにはご注意くださいませ＾＾

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hotmail.comメールに送れない時

こんにちは。

みたすのゆかりです。

今回は、整体とは関係無い、パソコン関連の仕事で

お客様から質問があったので、シェアしますね〜。

症状は、

宛先「XXX@hotmmail.com」（XXXは伏字）に送ったメールが

エラーで返ってきてしまうとのこと。

実は、私もメールやサーバー関連のことは、

そこまで詳しくありません。

が、なんとか検索して、解決方法を見つけました。

よかったのは、お客様がそのエラーメッセージ自体を

送ってくださったことです。

そこにヒントがあります。

英語のエラーメッセージの中に、

「reason: 550 SC-001」

（エラーコード: 550 SC-001）

とありました。

なので、「550 SC-001」「メール」等の語句で検索すると

下記のような記事がヒットしました。

kiyou-binbou.hatenablog.jp

結果の対策としては、

マイクロソフトに、自分のメールが迷惑メール認定されちゃったのを

解除してもらうよう申請するのですが、

検索結果で、一番上にきた検索結果の記事は、

そのマイクロソフトの入力フォームが全て英語なのに対し、

上で引用させていただいたリンク先は

マイクロソフトの入力フォームが日本語だったので、

こちらをクライアントにお知らせいたしました。

それでも、日本語が若干わかりずらいページではありますが

少しでもわかりやすいほうがいいですよね。

イベントのお知らせ等で、お客によっては

エラーメッセージがくる場合、

エラーコードを確認して対策ができる場合がありますので

ご参考になさってくださいね＾＾

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鋸山にお越しで、保田駅ご利用の際に♪

こんにちは。整体ヒーリングサロン「みたす」の縁です。

観光シーズンで、鋸山に、トレッキングに行かれる方も

多いかと思います。

JR内房線　保田駅をご利用で、歩いてお茶できる場所・・・

駅前では、缶ジュース、缶ビール等になってしまいますかね。。

もうちょっと歩いても良いのでしたら、

「道の駅 保田小学校」が、

都市交流施設・道の駅 保田小学校 | 千葉房総半島 鋸南町の道の駅

保田駅から歩いて12〜5分ほどのところにあります。

廃校をリノベーションした道の駅です。

元校舎側には、

cafe 金次郎 

地元アーティストとのコラボ商品や特産品のお店「鋸南百貨店 快」

cafe 金次郎さんほか、Pizzeria Da Pe GONZOではピザ、おみやげなどなど。

元体育館は、

地元の野菜や、おみやげ、パン、お弁当も買える市場があります。

ただ、市場は、午後に近づくにつれて品薄かもしれません。

リーズナブルに、元教室に泊まれたりします。

学びの宿 | 都市交流施設・道の駅 保田小学校 | 千葉房総半島 鋸南町の道の駅

駅前の観光案内所（9:00 - 17:00）が空いていれば

レンタサイクル（２時間３００円・以後１時間ごと１００円増し）

がありますので、歩くのに疲れたら、そちらを利用すればすぐです。

鋸チャリ(鋸南）｜【レンタサイクル】南房総くるくるしゃららん｜千葉県【南房総いいとこどり】

保田駅から３〜５分で、歩いていける場所では、

軽くおそばでしたら、

地元民が利用する「福本」さん

https://tabelog.com/chiba/A1206/A120603/12010785/

軽くパンを買って、電車を待ちたい方は、

やさしい味の「菊香堂 」さん

https://tabelog.com/chiba/A1206/A120603/12027849/

も是非ご利用ください〜。

#mt. nokogiri #hota station  #hota #cafe #soba #Bakery

#minamiboso #gift shop #Bicycle rental 9:00 - 17:00

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