オモシロ人生創造総合研究室

千葉県安房郡鋸南町の、整体ヒーリングサロンmitas(滿たす)。ゆるみすと・縁のブログです。骨盤調整・頚椎・頭蓋骨調整で根本のゆがみも整えます。体に影響する心の在り方もサポートいたします。

疲れた・やる気がない・こんな自分は…って人ー!

こんにちは。整体ヒーリングサロンmitasの

心と躰をゆるめるセラピスト、縁です。

 

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寝てても、起きてても、

笑ってても、ふてくされても、あなたは素晴らしい。

 

もし、これを目に留めてくださったあなたが、

 

母親として。

家族のなかでいい子でいなくてはいけなかった子として。

会社員として。友達の輪のなかで。

 

社会のなかで、「こうでならなければいけない」役割のなかで、

 

「こんなに頑張っているのに報われない」

「認められない」

 

そんな思いから、やる気がなくなってしまって、

また、その「やる気のない状態」の自分を責めていませんか?

「こんな自分じゃダメだ」と思っていませんか?

 

そんな状態で、ついには起き上がる力も尽きたかもしれません。

 

そこまでいかなくても、プチやる気なし状態のループの時かもしれません。

 

そういう時期ってあってもいいと思います。

 

そんな時は、

 

寝てても、起きてても、

笑ってても、ふてくされても、

喜んでも、悲しさから抜け出せなくても、

⚪︎⚪︎⚪︎(あなたの名前)は素晴らしい存在

ですから!
そう思ってみてください。

 

人がどう思うかではなくて、

あなたが、あなたをそう思えるのが一番です

 

 

ちょっと落ち込んでて抜け出したい時に、あと、おすすめなのは、

 

やる気のない状態を楽しんじゃってください(笑

 

「やる気出ない・・・、こんな私だめだわ、落ち込んでる、

何かしなくては、元気にならなくては、ウツウツ」

って思ってたところを、

 

「あっはー!!私いまやる気ない!
知らない間に疲れちゃったのかな!

うん、疲れた!頑張りすぎたのかな!
頑張ったつもりないけど、頑張ってたのかもな!
ホント落ち込んでる!
落ち込み選手権とかあったら、いま何位かな!」

 

って、なんか楽しくなってきませんか(笑

ご自身のユーモアで、いろいろアレンジしてくださいね!

 

なって来たらめっけもの!

 

なって来なかったら

他にあなたに合った方法があるのかもしれないので探してね(笑

 

疲れや、痛みや、心の疲弊は

自分の状態と向き合い、

自分のメンテナンスが必要なんだなって、気がつくためのツールです。

 

痛みなどがでるまえに、気がついて

本来のあり方に調整できるようになると、なお好ましいですが、

 

お疲れモード、躰のゆがみ等、メンテナンスしたい方は

ぜひサロンにお越しくださいませ。

 

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