整体ヒーリングサロンmitas

千葉県安房郡鋸南町の整体ヒーリングサロンmitas、ゆるみすと・縁のブログです。骨盤調整・頚椎・頭蓋骨調整で根本のゆがみも整えます。体に影響する心の在り方もサポートいたします。

冷たい飲み物が美味しい季節にこんにゃく湿布

こんにちは。

整体ヒーリングサロンミタスの縁です。

 

こんにゃくでの健康法をご紹介します!f:id:yurumist:20170531120358j:plain

 

季節も汗ばむ時季になってきて、

冷たい飲み物が美味しいですね♪

 

肩こりや、筋肉の緊張が強い方には、

カフェインをちょっと控えてみませんか?と

お伝えすることもあるのですが、

 

(カフェイン→交感神経を活発に→緊張を高めやすい)

 

私もアイスコーヒーが好きでつい飲み過ぎてしまいます^^;

 

・なんとなくだるい

・疲れが取れない

・からだは、気温で熱いのに、冷え性

 

そういった方で、冷たい飲み物をよく飲まれる方は

内臓の冷えの可能性もあります。

 

そんな時におすすめなのが

 

「こんにゃく湿布〜♪」

 

やり方は簡単で、

あっつあつに茹でたこんにゃくを、タオル2〜3枚にくるんで

温度調整し、

・肝臓

・腎臓

丹田

などの位置にあて、あたためます。

低温火傷にご注意ください)

 

私がよくやるのは、みぞおちのあたりですが、

実体験としては、じんわりと汗をかいてきて、

眠りが浅い時は、よく眠れたり、

全身のだるさがとれてスッキリします。

 

ほか、生理痛・冷え性の緩和といわれており、

実体験としてはからだをゆるめる効果

あるように思います。

 

若干こんにゃくの匂いがつき、洗えばすぐ落ちますが、

ついても大丈夫な衣服や、横になる場合は

一枚バスタオルをひくといいと思います。

 

こんにゃく湿布には2〜3回、同じこんにゃくを使っても

いいとされていますが、食べないでください(笑

 

ちょっともったいない、と思うかもしれませんが、

1つ100円の生薬的なものが

1まい100円のこんにゃく

に変わっただけです。

 

詳しいやり方は、

こんにゃく湿布で検索するか、

下記リンクをご参考になさってください。

mychiebukuro.com

 

もちろん、冷たい飲み物の飲み過ぎにはご注意くださいませ^^

 

 

 

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