人に、深い呼吸を意識して、リラックスしましょーとか言っている割に、 自分がまたあれこれ考えてしまって呼吸が浅くガッチガチになってたよ♪ というわけで、買ってからなかなか読めていなかった こちらの本を読みました。 ゆるんだ人からうまくいく。 意識…