アウルズキッチンと『ラブ、安堵、ピース』のススメ
先日、アウルズエージェンシーさんの主催する
「アウルズキッチン」に参加してきました。
「あの世に聞いたこの世のしくみ」の著者、
黒澤一樹（雲黒斎）さんの新刊、
『ラブ、安堵、ピース』の出版社です。
この本は、「コデックス装」という
紙を糸で閉じた製本方法で、
老子の置き手紙をイメージしてデザインされたそうで、
本の開きが良く、ノド元まで開くので
手で押さえなくても開いたまま
読みやすいというのが特徴だそうです。
老子の教えを『超訳』で
わかりやすく親近感ある内容は、
老子って絶対読みにくそうでハードル高い…
と思っていた人（私w）にも
すっと入ってくる内容でした。
内容とともに、製本、装丁のプロダクトとしても
楽しめる本だと思います。
そうそう、アウルズさんのサイトから申し込むと、
限定で、雲黒斎さんのサイン付きの本になるみたいです。
私もミーハーだもんで、サイン付きの本を持っています(///▽///)
https://www.alchemist-shop.com/products/detail.php?product_id=89
アウルズキッチンでは、
超優良食材ばかりを使用してくださったのはもちろん、
楽しくつくって、精魂込めていただいたお料理は、
それだけでパワーフードになり得る、
と改めて実感させていただいた、
とても楽しい時間でした*(≧∀≦)*☆
（物理的にというわけじゃないんだけど、
感覚的に体がスッキリして、元気な感じ）
写真が残ってなかったのですが（＞＜）
Yoko Itoさんの、玄米甘酒とサンザシジュース、
いずれも手作りが、とてもおいしくて、
腸内環境を整えてくれたようです！
あっ、Yokoさんの「ラブマネセッション」も受けた！これはイイ！
いつも早朝から毎日出汁を作って料理しているという
下野 誠一郎社長の開運パエリアからバーニャカウダやら
新鮮なムール貝やらもう絶品でしたし、
整体の師匠、福田氏の
開運唐揚げも、揚げ物なのに
いくらでも食べれてしまう〜（＞＜）
程よい味付けとジューシーさ。
なんとなく私がキョドッてれば、
師匠のパートナー長谷部さんにもさりげなくいじっていただいて！？（笑
あーなんか文章がしまらないですが、
とにかく、すてきな時間を過ごさせていただいたのですー。
主催者の皆さん、参加者の皆さん、ありがとうございました。
おかげさまでパワーアップ。
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伊豆山神社（2）本殿・雷電社
紅白龍の手水舍をあとに、いよいよ本殿へ。
その前に、
「雷電社」がとても気になりました。
●ご祭神
伊豆大神荒魂・雷電童子(瓊瓊杵尊・ニニギノミコト)
「創立年代は不詳ですが、吾妻鏡に「光の宮」と別名があり、」
とのことです。
伊豆大神荒魂、荒魂とは、
荒くたけだけしい神霊と言われていますが、
イメージとしては、生来の土地の自然のエネルギー、
こちらの場合は、伊豆の大地、マグマ、温泉などの司るというか
「そのもの！」という感じなのでしょうか。
転じて、参拝した人間の本来の生命力、丹田、第１チャクラを
活性化する影響があるかも？
私は視覚にとらわれやすいので、
「白竜に乗った若宮様のすがた」図が気になってしょうがない（笑
参拝の基本としてお参りできたご縁に感謝して、
「お願い事」はもちろんせずに、
でも事業、商売等にご利益があるということで
ここぞという時にふんばります的な、決意表明などしました。
そして本殿へ。
御祭神のお名前は、
■正哉吾勝速日天忍穂耳尊
（まさやあかつかつはやひあめのおしほみみのみこと）
＝ににぎのみことのお父さん
■拷幡千千姫尊（たくはたちぢひめのみこと）
＝ににぎのみことのお母さん
■天津彦彦火瓊瓊杵尊（あまつひこひこほのににぎのみこと）
＝ににぎのみこと
なるほど！ににぎのみことのご両親！
先ほどの雷電社での若宮様が
少年〜青年のまっすぐさで微笑ましい感じがしたのは、
ご両親のもとに祀られていたからなのでしょうか！？
大人になっても実家に帰ればどこかしら、
その両親の子供らしさ、がでますもんね！
（妄想です。）
略記にあったのですが、
「伊豆の国名は、湯出づる神である当社の神徳に由来します」
とのこと。土地の名前の由来も興味深いです！勉強になった！
そしてまだまだここから、
こちらは本殿（拝殿？）なので
ちょっとしたハイキングで、本宮を目指します。
▼伊豆山神社ホームページより
トレッキングシューズ履いてきて良かった。。。
整体のご予約お待ちしております♪
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伊豆山神社（1）紅白龍
伊東に行く機会があったので
ピピっときた熱海の「伊豆山神社」に参拝してきました。
▼一の鳥居
▼二の鳥居
最初に目を引くのが、なんといっても
紅白の龍が迎えてくれる手水舍です。
珍しいのと、出会えて嬉しいので
いろんな角度から撮影してみました。
伊豆山神社ホームページより、
紅白二龍について。
走湯山縁起に拠れば
伊豆山の地下に赤白二龍交和して臥す。その尾を箱根の芦ノ湖に付け、その頭は伊豆山の地底にあり、温泉の湧く所はこの龍の両眼二耳鼻穴口中なり。
とあります。
赤龍は火、白龍は水の力を掌り、二龍の力を合わせて温泉を生み出すという最強の守護神であります。
火（か）と水（み）で、「神」とも言われていますが、
紅白の龍で、その意味を強化しているみたいですね。
あとで、走り湯（はしりゆ）源泉など観光したのですが、
走湯山は「そうとうざん」と読むそうです。
紅白対の龍の「双頭」をもじったのもあるのかなあ、
というのは深読みしすぎ？
このあと、本殿参拝後、
本宮まで山登りになろうとは・・・！
そして山道で、ツレのスマホがない！？
つづく。
龍のパワーをおすそ分け♪
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映画「白鯨の戦い」のポスター論争？を思い出した件
今日は、メガネを新調しに、
木更津イオンへ。
ちょっと見えづらくなっていたので
目がわるくなっちゃったかなあ、
度を強くすると、またそれに慣れて
近視がすすみそう、と思い、以前と同じ度数で作成しました。
出来上がってかけてみると・・・
すっごい見えます！
以前と同じ度数なのに。
気づかないうちに細かな傷で視界が悪くなっていたんですね・・・
整体で躰のことを扱っているのにズボラでいかんですな。
さて、木更津イオンを後にしようと、
一緒にいた夫が突然「命！」とかいうので、
その目線の先をみたら、
ミラ・ジョボビッチさんが確かに
ゴルゴ松本の「命」風に（笑
細かいことを言えば、曲げる足は逆ですが。
映画のポスターって、海外と日本では
お客さんが、見たくなるように工夫して文字が多くなったり、
違う作りの場合があるみたいです。
一時期ネットで話題になっていた「白鯨の戦い」のポスター。
▼お客さんに来てもらうために文字情報の必要性に納得
▼国際版の展開が決まっている件
WEBとかのデザイナーのはしくれで、
載せなきゃいけない文字情報のレイアウトとか考えていたので
なんかこう興味深く読んでしまった記事でした。
バイオハザードはどうなんですかね…！？
サブキャッチに
「私が何者であろうと この命を燃やす」
とかあるし。
日本版として、狙った作りだったらいいなー。
ビジュアルが決まってて、キャッチで狙ったというセンもあるかな！？
や、違ったらすみません。。。
WEB・DTPデザイナーでパソコンに触れる機会が多かったので、
施術しながら初歩的なパソコン操作の「？」にお答えできるかもしれません（笑
（もちろん、パソコンでできることは膨大ですので、わからない場合もあります。ご了承ください＾＾）
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冬とお酒とカフェインで足がつる!?
寒くなってきて、たてつづけに、
「ふくらはぎがつるんです〜」という
お客様が何人かいらっしゃいました。
状態としては、
・筋肉がちぢこまってしまった状態
（いわゆる収縮）
です。
原因としては、
・寒い時期なので、より冷え、血流や代謝がおちている
・筋肉の使いすぎによる疲労
などがありますが、
以外と見落としているのが、水分補給！＆ミネラル補給！
お客様に聞いてみると、みなさん共通して、
「水分あまりとってないです」とおっしゃっていました。
それと、３分の２の方は、晩酌をお楽しみ☆です。
まずは、
ご自身にあった、ミネラルウォーター、
または、飲みやすい温度にさました白湯を
意識して飲むようにしてください。
夏は、今でこそ熱中症が多くなってきたので
水分補給をこまめになさっていると思いますが、
寒いし、トイレも近くなったりしますので、
つい、水分を我慢しがちです。
それに夏ほど喉の渇きの欲求は出にくい方も
おられるでしょう。
しかし、冬は乾燥していて
皮膚から水分が蒸散しやすく、
厚着で実は汗をかいていたり。
意外と水分補給が必要なんです。
また、
ミネラル補給には、
豆腐、納豆、ナッツ等の豆類を食べるといいそうですね。
特に、マグネシウム不足が原因らしいです。あとカリウムとか。
デスクワークで手軽にとるなら、
天然のお塩を使った塩飴、黒糖飴なんかもいいかも。
今調べたのですが、
能登の海水塩と甜菜（てんさい）糖を使った
こちらよさそうですね。
（c）ハッピーナチュラルさん
マクロビオティックの考え方では
精製した白砂糖は体を冷やし、
甜菜糖は、体を温める（冷やさない）ということです。
●寒い日に、ほっと一息、暖かい部屋で窓の外を眺めながら
カフェオレを飲む・・・
●今日も1日頑張ったー、寒い日のビール、熱燗もたまらなーい
という方も多いかと思います。
（私もコーヒーは好きで飲みます！
ソイラテがいいかなー笑。
お酒はほとんど飲みません。
たまに１杯、２ヶ月に１回あるかないかです。）
記事のタイトルを
「冬とお酒とカフェインで足がつる!?」
としましたが、お酒とカフェイン、
直接的な関係というよりは、
コーヒーなどカフェインを多く含むもの、
アルコール類は、体を冷やすと同時に利尿作用があり、
水分とともに、必要なミネラルも排出してしまう。
↓
水分不足・ミネラル不足になる
↓
水分補給 & ミネラル補給ちょっと意識して〜
ということなのです。
カフェイン、お茶好きの方は、
・カフェインレスのお茶、ハーブティーの割合を増やす
アルコール好きの方は、
・休肝日をつくる
・おつまみのチョイスを考える
もちろん、シンプルな「お水」を飲む割合を増やして。
で、楽しく嗜好品と付き合っていきましょー。
冬こそ水分＆ミネラル補給♪
意識してみて
こむら返り予防してください(≧∀≦)
※水分とミネラルを同時にとれる
一般的に売っている健康スポーツドリンクは、
水分ミネラル同時に取れるようですが、
多量の糖分、カロリーオフでも人工甘味料、旨味成分、
香料などが入っているので、
気にされる方にはオススメしません。
とはいえ、たまーに私も飲んじゃいます（年に３回くらい）
※イメージ写真
更に整体で、代謝＆血流アップして
足をつりにくくするお手伝いをいたします♪
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叶えたいことは何ですか？
おはようございます。
カラダとココロをゆるめてあなたらしさを開放しちゃおう、
あなた本来の自然治癒力をアップさせる整体、
ヒーリングサロンmitasの縁です。
叶えたいことってありますか？
斎藤一人さんのいい言葉があったのでリンク貼りますねー。
下記に内容をピックアップさせていただきますと、
＝＝＝
・かなえたい夢はどんどん口に出していっちゃう。
・笑われてもいいじゃない。
・一回いったことは責任なんかとらなくてもいい。
人間の心はころころ変わるものだし
・やりたいことをいつもいっていると、
そのうちに本当に実現したいことに出会えるから。
周りに必用なものが集ってくる。
＝＝＝
かなえたいこと、やってみたいことをまずは明言する、そしてやっちゃう。
わたしも以前に比べれば相当できるようになってきたとは思うのですが、
まだ、どこかで、
・笑われるんじゃないか、
・資金はどうするのさ
・かなわなかったらそれはそれで、バカにされるんじゃないか
・恥かしい、こわいー
っていう不安がもたげてきます（笑
書きながら思ったのですが、
かなえたいことを明言するのに
「何が、不安なのか」
「それによって自分にどんな感情が湧き上がるのか」
というところも認識しとくといいですね。
不安を、見ないふりをして、
表面的なテンションばっかりあげようとすると、
不安さんが「わたしを見て！」といわんばかりにどんどん大きくなったりします。
これはなかなかつらい道です（笑
あくまでも、認識、だけでいいです。
わたしのなかに、そんな不安が、ある。と。
ああ、そう思っちゃってるんだねーと。
そうすると、自分のなかの「不安」さんが、
あなたに認めてもらえて、
「そうそう、そんな不安があるって知ってくれてありがとー」と、
ただ在る状態になります。
その上で、不安なままでもいいじゃんね、と、
かなえたいことを、かなったかのように、
紙に書いたり、声に出して行ってみると、
「うおー、本当にそうなったるぞ！」となんかテンションあがるかもしれないし、
「あれ？以外とそこまでやりたくなかった」ってのにも気が付いたりしますしね。
年が明けて半月経ちましたが、
２０１７年（今年）の未来を先取りしちゃう、
下記の方法もおすすめです。
life-art-tsubasa.hatenablog.com
２０１７年の年末に、見返してみると、楽しいですよ！
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